Zelenim cajem do vitalnosti

Isteklo je pravo korištenja fotografije
Isteklo je pravo korištenja fotografije

U Japanu je više tisuca ljudi sudjelovalo u istraživanju koje je pokazalo kako redovno konzumiranje zelenog caja kod starijih ima jako pozitivan ucinak na njihovu vitalnost.

Zeleni caj sadrži antioksidanse koji dobro djeluju u borbi protiv oštecenja stanica u tijelu pa i bolesti koje se zato dogadaju, piše msnbc.msn.com. Studija je objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, a znanstvenici su istraživali koliko zeleni caj utjece na krhkost i sposobnost ljudi koji su u trecoj životnoj dobi.

Voditelj studije Yasutake Tomata na Medicinskom sveucilištu Tohoku istraživao je navike oko 14 tisuca osoba od 65 do 68 godina.

Rezultati su pokazali da osobe koje redovno piju zeleni caj imaju vecu šansu da u starijoj dobi budu vitalnije i obavljaju samostalno osnovne životne obaveze.

Oko 13 posto ispitanika koji su pili manje od šalice zelenog caja lošije funkcioniraju dok obavljaju dnevne obaveze, dok sedam posto onih koji su pili do pet šalica dnevno nemaju problema s funkcioniranjem.

"Sastojci zelenog caja utjecu na obicne funkcije poput oblacenja ili kupanja", zakljucili su strucnjaci na celu s lijecnikom Tomatom.

Iako se ucinak zelenog caja povezuje s dobrobiti za funkcioniranje starijih osoba u svakodnevnom životu, istraživanje je pokazalo da takve osobe obicno imaju i kvalitetne prehrambene navike te zdraviji životni stil bez pušenja i redovnog kretanja.


Podijeli: Facebook Twiter