Prehrana bogata prehrambenim vlaknima može smanjiti rizik od razvoja kronicnih plucnih bolesti, tvrde znanstvenici iz Francuske.
Studija je trajala cak 16 godina. Usporedba grupe koja je unosila najviše vlakana i grupe sa najmanjim unosom pokazala je veliku razliku.
Grupa koja je unosila najviše vlakana, otprilike 28 g dnevno, imala je za jednu trecinu manji rizik od kronicne opstruktivne bolesti pluca (KOPB).
To je grupa plucnih bolesti koja ukljucuje stanja poput emfizema i kronicnog bronhitisa.
Strucnjaci savjetuju muškarcima unos 38 g vlakana, dok se ženama preporuca unos od oko 25 g vlakana dnevno. Najcvršca veza izmedu vlakana i smanjenja rizika plucnih bolesti utvrdena je pri unosu žitarica, osobito cjelovitih.