Glavobolja je jedno od najcešcih bolnih stanja, a cešce se javlja kod žena. Dokazano je da je glavobolja u 90 posto slucajeva rezultat blagog poremecaja zbog emocionalne napetosti ili produljenog stezanja mišica glave i vrata uzrokovanog nepravilnim položajem vratne kralježnice.
Takoder je mogu uzrokovati povišena temperatura, gripa ili stres, PMS, mamurluk, apstinencija od kave i alkohola, upale uha, ždrijela i sinusa, bolesti zubi i desni, te neki lijekovi.
Glavobolje se dijele na primarne, kod kojih se ne može utvrditi uzrok nastanka, i sekundarne koje su posljedica nekih drugih bolesti.
U primarne glavobolje spadaju migrena, tenzijska glavobolja, i tzv. cluster glavobolja, dok u sekundarne glavobolje spadaju one izazvane kašljanjem, naporom, spolnom aktivnošcu i nekim slicnim naporima.
Migrena je rjeda od obicne glavobolje, a prepoznaje se po pulsirajucoj boli jedne polovice glave. Cesto je pracena mucninom, povracanjem, te osjetljivošcu na svjetlo ili buku. Migrenu uzrokuju stres, nepravilan san, trauma, prehrana, atmosferske ili hormonalne promjene. Migrena takoder može biti i nasljedna.
Ukoliko osjetite da vas boli glava, koristiti ce vam topla kupka. Ako nemate toliko vremena da se zavalite u kadu, namocite noge u toplu vodu na petnaestak minuta. Ako vas boli glava zbog emocionalnog napora ili ste umorni zbog posla, ova metoda biti ce itekako ucinkovita. Lakši oblik glavobolje, javlja se kao posljedica uznemirenosti i zabrinutosti.
Stoga je jako važno da se opustite i smirite. U toplu kupku ulijte malo ulja od lavande jer je ova biljka nezamjenjiva u takvim situacijama. Ona uklanja napetost koja se javlja iznutra, opušta mišice, krv brže odlazi u mozak i glavobolja prestaje.