Ljetni mjeseci idealno su vrijeme za prakticiranje sve popularnije solarne joge ili surya yoge. Rijec je o drevnoj metodi gledanja u sunce ciju su tajnu sve donedavno cuvali dugovjecni indijski jogiji.
Neki od njih, prema predaji stari i više stotina godina, tvrdili su da se tijelo može pomladiti i održati zdravim izravnim upijanjem sunceve energije preko ociju. Praktikanti solarne joge spominju i druge benefite za zdravlje i duh - od korekcije vida, vježbanja koncentracije i unutarnjeg mira, preko izljecenja od teških bolesti do toga da sunceva energija u potpunosti može zamijeniti energiju iz hrane.
Za popularizaciju i procvat prakse solarne joge najzaslužniji je kontroverzni Hira Ratan Manek, 72-godišnji inženjer mehanike s juga Indije koji tvrdi da zahvaljujuci suncevoj energiji vec 14 godina živi na šalici vode dnevno, uz povremeno konzumiranje caja, kave, vocnih sokova, razrijedenog jogurta i skute. On kaže da je u sunce sigurno gledati samo prvi i
posljednji sat danjeg svjetla, bez obzira na godišnje doba i vremenske
uvjete.
Još uvijek nema službenih znanstvenih dokaza o efikasnosti ove metode. Dapace, znanstvenici smatraju da je rijec o krajnje kontroverznoj tehnici s obzirom na niz istraživanja koja dokazuju da direktno gledanje u sunce cak i nakratko može izazvati sljepilo ili ozbiljna oštecenja oka.
U išcekivanju znanstvenih dokaza treba spomenuti rijeci indijskog sveca Sunyogija Umashankare koji hladnim himalajskih vrhovima luta pješice i polugol: "Kljuc je u našoj vjeri. Možemo gledati u sunce bez opasnosti i uživati u njemu. Bez treptanja. To možete vježbati. Korak po korak". Njegov je vid inace savršen.