Sok od višanja u sebi cuva tajnu dobrog sna, pokazalo je novo istraživanje. Volonteri koji su ujutro i navecer popili cašu nezasladenog soka od višanja uživali su bolji san nego kad su pili neki drugi sok.
Otprilike jedan od cetiri odraslih pati od nesanice, dok petina redovito spava manje sati nego bi trebali tijekom noci.
Psihijatar dr. Wilfred Pigeon, sa Sveucilišta Rochester u New Yorku koji je vodio istraživanje tvrdi da bi dobro djelovanje soka od višnje na san moglo biti posljedica visoke koncentracije melatonina, hormona koji regulira ciklus spavanja i budenja.
Tijekom prvog tjedna istraživanja volonteri su pili sok od višnje, a drugi tjedan sok od nekog drugog voca. Dok su pili sok od višanja spavali su u prosjeku 17 minuta duže nego drugi tjedan.
Strucnjak za melatonin dr. Russel Reiter sa Sveucilišta Texas kaže da je hrana poput višanja daleko bolji izbor nego kupljeni dodaci prehrani koji sadrže melatonin.