Šaka oraha dnevno može pomoci u prevenciji raka prostate. Naime, znanstvenici vjeruju da orasi smanjuju velicinu tumora i usporavaju njihov rast.
Znanstvenici stoga savjetuju muškarcima da dodaju oko 14 oraha dnevno uobicajenoj prehrani. Rak prostate najcešca je vrsta raka kod muškaraca i drug najubojitiji rak nakon raka pluca.
Iako uzrocnici ove bolesti nisu još u potpunosti poznati, vjeruje se da su povezani s prehranom i najcešce se javlja kod osoba cija je prehrana bogata mesom i masnocama, a siromašna vocem i povrcem.
Orasi u prirodni izvor masnih kiselina omega 3, a vjeruje se da pomažu u prevenciji raka dojke i srcanih bolesti.
U zadnjem istraživanju znanstvenici sa sveucilišta Kalifornija proucavali su miševe koji su geneticki skloni dobivanju raka prostate. Nekima od njih dodavani su orasi u prehranu u trajanju od dva mjeseca.
"Otkrili smo da se tumori smanjuju i sporije rastu kada se u prehranu uvrste orasi. Orasi bi stoga trebali biti dio uravnotežene prehrane koja ukljucuje puno povrca i voca", rekao je Paul Davis iz Americke kemijske udruge.