Prema ispitivanjima muškarcima je san, potrebniji nego ženama. Naime, ispitivanja s Državnog univerziteta u Pennsylvaniji pokazala su da i odrasli muškarci trebaju spavati najmanje osam sati dnevno da bi ostali zdravi.
Osobe koje su tjedan dana sudjelovale u ispitivanju, a nocu su spavale samo šest sati, cešce je prijetila opasnost od srcanog udara i šecerne bolesti. Što se tice žena, kod onih koje spavaju manje od osam sati, nije zapažena opasnost od pogoršanja zdravstvenog stanja.