Pijenjem barem jedne caše mlijeka svaki dan možemo poboljšati funkcije mozga. Dokazano je da odrasle osobe s vecim unosom mlijeka i mlijecnih proizvoda postižu znacajno bolje rezultate na testovima pamcenja i ostalim testovima funkcije mozga, u odnosu na osobe koje konzumiraju malo mlijeka.
Cak i oni koji su pili samo cašu mlijeka na dan imali su bolje rezultate.
Ucinci mlijeka na funkciju mozga održali su se cak i u prisutnosti cimbenika rizika koji utjecu na zdravlje mozga, ukljucujuci kardiovaskularne cimbenike te cimbenike nacina života i prehrambenih navika.
Ovi rezultati isticu važnost uzimanja mlijeka i mlijecnih proizvoda s ciljem usporavanja ili sprecavanja poremecaja funkcije mozga, poput npr. poremecaja pamcenja povezanog sa starenjem.
Uzmite mlijeko kao sastavni dio dorucka i zapocnite uspješan svaki dan, uz dobro zdravlje.