Prestanite pušiti u svom domu kako biste poboljšali vlastito i zdravlje srca vaše djece, a dan zapocnite komadom voca ili pak pripremite objed kod kuce kako biste na posao ili u školu odnijeli zdrav obrok, neke su od glavnih poruka što su ih u povodu Svjetskog dana srca gradanima uputili Svjetska kardiološka federacija i Hrvatsko kardiološko društvo.
Za zdravlje srca važna je i tjelesna aktivnost pa kardiolozi preporucuju što manje vremena pred televizorom, a što više boravka na otvorenom - vožnju biciklom umjesto automobilom, šetnje prirodom ili pak svakodnevnu tjelovježbu.