Vec je ranije utvrdeno da je mediteranska prehrana iznimno zdrava, a sada je otkriveno i da pozitivno djeluje na raspoloženje. Istraživanje je obuhvatilo 10.000 ljudi tijekom cetiri godine. Pokazalo se da su ljudi koji jedu mnogo voca, povrca i žitarica manje depresivni.
"Trideset posto veliko je smanjenje rizika za depresiju i ovo bi moglo biti važno otkrice s obzirom na to da sve više raste broj ljudi oboljelih od depresije. Znamo da je mediteranska prehrana važna za zdravlje srca i organizma opcenito, a sada nam je poznato i to da blagotvorno djeluje na depresiju", istaknuo je profesor Miguel Martinez-Gonzalez koji je radio na istraživanju. Znanstvenici napominju da ce se ovi rezultati morati još potvrditi kroz druga istraživanja koja ce uskoro biti provedena.