Meditacija - srž učenja joge

Ilustracija (Foto: Arhiva)
Ilustracija (Foto: Arhiva)

Javno predavanje na temu "Meditacija - srž učenja joge" održat će se u nedjelju 16. listopada s početkom u 19 sati u prostorijama Mjesnog odbora Nova Veruda, Vidikovac 7 (zgrada vodotoranj). Kako pojašnjava predavačica Tihana Drndić, meditacija je jednostavna mentalna tehnika koja osobe potpuno, bez napora vodi kroz iskustva sve smirenijih i budnijih stanja svijesti, čineći um i tijelo opuštenijima sve do stanja duboke relaksacije. I za to je dovoljno tek dvadeset minuta. (S. Z. T.)


Podijeli: Facebook Twiter