Manjak sna znaci višak kila

Isteklo je pravo korištenja fotografije
Isteklo je pravo korištenja fotografije

Hladniji domovi i dobar san mogli bi ukrotiti epidemiju pretilosti, doznaje se iz istraživanja koje je provelo Sveucilište u Torinu.

Simona Bo i njezin tim šest su godina pratili više od tisucu sredovjecnih žena i muškaraca i utvrdili da su "spavalacke navike" povezane s pretilošcu. Dobri spavaci, tvrde talijanski znanstvenici, manje su skloni debljanju.

Takoder su utvrdili da su osobe koje u jesen i zimu svoje domove održavaju iznad 20 stupnjeva Celzija dvostruko više sklonije debljanju. Preporuka stoga glasi: ne više od 20 stupnjeva u kucama i stanovima.

Cimbenici koji takoder doprinose epidemiji ekstremne debljine su i restoranski obroci, antidepresivi i korištenje rashladnih uredaja tijekom ljetnih žega.


Podijeli: Facebook Twiter