American Journal of Clinical Nutrition je objavio rezultate studije koji sugeriraju kako je pomanjkanje sna povezano s povecanom potrebom za hranom.
U istraživanju francuskih znanstvenika je sudjelovalo 12 zdravih muškaraca mlade životne dobi kojima je san ogranicen na 8, odnosno 4 sata na noc.
Pokazalo se kako ispitanici nakon što su odspavali samo 4 sata u prosjeku unose 22% više kalorija.
Dodatnih 560 kalorija su ispitanici unosili u vrijeme dorucka i vecere, napominju istraživaci sa sveucilišta u Caenu.