"Istraživanja su povezala govorenje laži s povecanim rizikom od raka, pretilosti, tjeskobe, depresije, ovisnosti, kockanja i vecom šansom da imate vrlo loše veze s drugim ljudima", kaže dr. Deirdre Lee Fitzgerald, prof. psihologije s americkog sveucilišta Eastern Connecticut State.
Glavni razlog zbog kojeg laganje šteti zdravlju i dugovjecnosti je stres koji prati laganje. Laganje zahtjeva veci fizicki i emocionalni napor. A buduci da jedna laž potice drugu ova navika vas može uvesti u zacarani krug koji je vrlo štetan za živcani sustav. Dugorocno izlaganje stresu dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema koji mogu ubrzati smrt.
Osim toga laganje dovodi i do depresije te tjeskobe. "Kad ljudi lažu jer žele izbjeci suocavanje s emocijama i problemima, a isti problemi se iznova ponavljaju i pogoršavaju to zahtjeva dodatni emocionalni stres koji može prerasti u tjeskobu i depresiju", kaže dr. Fitzgerald.
"Laž kida veze s drugima jer uništava povjerenje. Kad nema povjerenja, nestaje i intiman odnos. Laganje povecava udaljenost izmedu ljudi, a ponekad se to ne može popraviti", dodaje dr. Fitzgerald.
Razoreno samopoštovanje još je jedan rezultat laganja. Teško je imati dobro mišljenje o sebi ako živite laž. Laž se može ciniti kao lak izlaz iz problema, no ako se kasnije ne možete pogledati u ogledalo, vaše emocionalno zdravlje ce se pogoršati. Tu se nadovezuje i problem zloupotrebe narkotika i alkohola. Što se više predaje narkoticima i alkoholu to je osobi teže nositi se s istinom. Ovo je cest slucaj i kod tinejdžera koji na koncu nemaju snage za izricanje istine.
Uce li roditelji djecu da lažu? "Da", kaže dr. Fitzgerald i dodaje: "Kad dijete cuje roditelja kako laže jer želi nešto izbjeci, uci da je laganje prihvatljivo. Djeca kasnije mogu lagati da bi izbjegla bijes roditelja ili da ih ne bi razocarali.
Djecu ucimo laganju i ako ih ne naucimo izreci osjecaje na prihvatljiv nacin. Postoji još jedan razlog zbog kojeg djeca lažu - ako ne dobivaju dovoljno pohvale i ohrabrenja kod kuce, pa lažima skrecu pažnju. Ljudi zapravo i uce lagati dok su djeca, stoga se ta navika teško iskorjenjuje. Iz donekle slicnih razloga lažu i kao odrasle osobe".
Istina donosi dugorocne koristi i bolje zdravstveno stanje. Naucite njenu vrijednost i izbjegnite, izmedu ostalih, i zdravstvene rizike koji prate laganje.