Istraživanje americkih znanstvenika s Northwestern Universityja potvrdilo je kako osobe koje jedu u kasnim nocnim satima imaju vece izglede za preveliku tjelesnu masu.
Testiranja provedena na miševima pokazala su kako unos hrane u neuobicajeno doba dana udvostrucuje tempo povecavanja tjelesne mase, bez obzira na kolicinu konzumirane hrane i tjelesnu aktivnost.
Strucni casopis Obesity piše kako su neke studije vec ukazale na ulogu tzv. unutarnjeg sata na potrošnju odnosno pohranjivanje energije u organizmu.
Po rijecima istraživaca, to bi moglo objasniti i zbog cega osobe koje rade nocu cešce imaju višak kilograma.