Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako je egzoticna vocka guava ultimativna supernamirnica u kojoj se krije visoka koncentracija antioksidansa. Oni štite stanice organizma od oštecenja koje može uzrokovati starenje kože, ali i karcinom.
"Zbog današnjeg smo stila života povecanoj izloženosti sintetickoj hrani, zagadenom okolišu, i stresu. Svi ovi cimbenici uzrokuju stvaranje slobodnih radikala. Antioksidansi pomažu u borbi protiv spomenutih slobodnih radikala koji sprjecavaju stanicno oštecenje koje je odgovorno za izazivanje raka, starenja te kardiovaskularnih i degenerativnih bolesti", pojašnjavaju znanstvenici.
Ovo slatko tropsko voce sadrži dvostruko više vitamina C nego naranca: jedna guava osigurava gotovo 300 posto preporucenog dnevnog unosa askorbinske kiseline.
Guava je takoder jedan od najboljih izvora vlakana, a ima dosta beta-karotena i kalija. Ovo voce ne sadrži puno kalorija i masnoca - jedan plod ima manje od 50 kalorija. Prednosti guave ukljucuju regulaciju krvnog tlaka, smanjenje kolesterola, pomoc u borbi s dijabetesom i rakom te zaštitu iscrpljenih!
Ordinacija.hr