Dijeta Mayo klinike

Isteklo je pravo korištenja fotografije
Isteklo je pravo korištenja fotografije

Nakon nekoliko neautoriziranih izdanja posvecenih dijeti koju su osmislili strucnjaci klinike Mayo, objavljeno je prvo autorizirano izdanje.

Prva službena dijeta iza koje stoji strucni tim poznate klinike Mayo pobudit ce svjetski interes, a zasad je citateljima iz Hrvatske dostupna na internetu. Dijeta koja bi trebala pomoci osobama s viškom kilograma diljem svijeta podrazumijeva mršavljenje u dvije faze.

Prva, dvotjedna faza bazirana je na promjeni prehrambenih navika, dok bi u drugoj fazi osobe trebale usvojiti novi nacin prehrane i nauciti se trajno ga primjenjivati u svakodnevnom životu.

Temelj preporucene prehrane prema dijeti klinike Mayo su integralne žitarice, mahunarke, nemasno meso, mlijecni proizvodi i zdrave masnoce, uz puno voca i povrca, a malo slatkiša.


Podijeli: Facebook Twiter