Cinkom protiv ljutnje i depresije

Isteklo je pravo korištenja fotografije
Isteklo je pravo korištenja fotografije

Nedovoljan unos cinka hranom zabilježen je kod otprilike 30% svjetske populacije, a istraživanja povezuju nedostatak cinka s cestim promjenama raspoloženja koje najcešce pogadaju žensku populaciju.

Studija japanskih znanstvenika pokazuje kako uzimanje 7 mg cink glukonata dnevno u obliku dodatka prehrani smanjuje osjecaj ljutnje te depresije i utucenosti kod žena.

U istraživanju je sudjelovalo 30 mladih žena koje su uzimale cink glukonat 10 tjedana. Rezultati pokazuju povecanje razine cinka u krvi kod ispitanica te pružaju dokaze o ucinkovitosti cinka u otklanjanju psihickih tegoba.


Podijeli: Facebook Twiter