Carobno sjeme lana

Isteklo je pravo korištenja fotografije
Isteklo je pravo korištenja fotografije

Povecan dnevni unos lignana smanjuje pojavu karcinoma dojke u postmenopauzalnih žena za cak 15 posto, tvrdi nova meta-analiza koja je obuhvatila podatke iz 21 studije.

Biljni lignani, porijeklom iz lanenog sjemena, cjelovitih žitarica, bobicastog voca i tamnozelenog povrca, probavljaju se u debelom crijevu gdje posredstvom tamošnje bakterijske flore iz njih nastaju enterodiol i enterolakton.

Ta dva spoja pokazala su snažan potencijal u borbi protiv karcinoma dojke, prostate te ispadanja kose. Glavni lignan, porijeklom iz lanenog sjemena, SDG (sekoizolariciresinol diglukozid) pokazao je najjaci ucinak u snižavanju rizika od karcinoma dojke.


Podijeli: Facebook Twiter