Prirodni sastojci u caju povecavaju koncentraciju i brzinu razmišljanja, pokazalo je nizozemsko istraživanje.
Volonteri su, nakon pijenja jedne šalice caja, znatno brže i s vecom tocnošcu rješavali križaljke nego kontrolna skupina koja nije pila caj.
Dobrobiti caja proizlaze iz L teanina, aminokiseline koja se može pronaci u zelenom caju i kofeina koji se nalazi u gotovo svim vrstama tog zdravog napitka.
Znanstvenici su otkrili da šalica caja takoder uklanja umor ispitanika, i podiže njihovu koncentraciju tijekom zahtjevnih kognitivnih zadataka.
Prijašnje studije su povezale pijenje caja s manjim rizikom infarkta, raka i Parkinsonove bolesti te se pokazalo kako dugogodišnje pijenje povecava gustocu kosti.
Za povecanje svih dobrobiti caja, idealna je doza cetiri šalice dnevno, savjetuju strucnjaci.