Suprotno uvriježenim mišljenjima, što smo stariji nakon što navršimo 60 godina, to bolje spavamo, otkriva novo istraživanje provedeno u Sjedinjenim Državama, ciji su rezultati objavljeni u cetvrtak u casopisu Sleep.
Po autorima istraživanja provedenog na 155.000 Amerikanaca, na probleme sa snom najmanje se žale osamdesetogodišnjaci.
Problemi sa spavanjem rastu u dobi od 40 do 59 godina, osobito kod žena, a nakon 60. godine njihova se ucestalost smanjuje.
- Rezultati su u suprotnosti s onime što se obicno misli, rekao je Michael Grandner, znanstvenik Centra za san i cirkadijurnu neurobiologiju Sveucilišta Pennsylvanija i glavni autor istraživanja. Za to je ponudio nekoliko objašnjenja.
Opce zdravstveno stanje usko je povezano s kvalitetom sna, rekao je. Ljudi krhkog zdravlja imaju dakle manje izglede da dožive duboku starost.
Uz to, odrasli mlade dobi suoceni su sa stresnim situacijama bilo na fakultetu, na radnom mjestu, u obitelji ili primjerice žene u menopauzi, što im može poremetiti san, objašnjava.